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29Jul
REMEDIOS PARA EL DESAMOR

REMEDIOS PARA EL DESAMOREl primer paso es identificar el problema ,porque el amor no es estático ,es un vaivén de relaciones recíprocas positivas que se refuerzan unas a otras y abarca desde los sexual, lo psicológico, intelectual , la habilidad de comunicación , el espíritu y la cultura.Una vez identificado que hay un problema hay que seleccionar entre las posibles causas y posibles soluciones:1.- BORRÓN Y CUENTA NUEVAEs decir saber digerir el pasado, la incapacidad para superar un pasado difícil y traumático es la puerta de la neurosis .La persona psicológicamente sana, debe tener suficientes resortes para digerir el pasado, aceptarlo y mirar hacia el futuro.La facultad de mirar a lo lejos, le hace al hombre escoger posiciones moderadas y conciliadoras .A la larga ,engrandece la capacidad de perdonar, que se opone al resentimiento.El perdonar es relativamente fácil ,sólo es un acto de decisión,el olvidar es más complejo, porque necesita tiempo y elaboración interna. Supone acabar con el rencor , que es un volver a empezar.2.-ESFORZARSE POR NO SACAR LA LISTA DE AGRAVIOS Es un error sacar el inventario de pequeños y grandes errores , faltas, defectos que evitan el diálogo , dañan, hieren y recuerdan los negativo ,no siendo constructivo al centrarse en el problema y no en la solución.3.-RESPETO MUTUO EN TRES DIRECCIONESEl trato a la otra persona debe ser el aprecio y el respeto a la dignidad de la persona. El respeto se pierde por tres vías :a) De palabra : las palabras duras , fuertes , humillantes, hirientes ,venenosas, acusaciones y descalificantes, que dejan una gran huella ,por tanto se debe aprender a controlarse y no perder la calma."Quien sea capaz de dominar su lengua ,llegará a poseerse"b) de obra : con un trato cruel salvaje que no es de una persona equilibrada.c )los gestos :desprecio, caras largas postura de hastío, etc4.-PARA ESTAR CON ALGUIEN PRIMERO HAY QUE ESTAR CON UNO MISMONo estar con uno mismo se refiere a la persona, que no sabe lo que quiere, que no tiene ideas claras sobre temas capitales de la vida, que es inestable y de criterio cambiante .Son personas que se apuntan a la última( la novedad), que tiene facilidad de perder el control , que se es poco realista en sus posibilidades , hace muchas cosas a la vez pero siempre está insatisfecho. Es la persona que en el fondo dice "no me acepto, no me aguanto ....".5.- LA VIDA CONYUGAL TIENE. QUE SER ARGUMENTALEl aburrimiento es el peor enemigo. La vida debe tener variaciones, una creación dinámica, es necesario unos proyectos en común, un programa de vida , Ilusiones y motivos para andar juntos.6.-EVITAR DISCUSIONES INNECESARIASSabiendo callar en momentos difíciles (en las discusiones no surge la verdad , ni la aproximación a ella).Lo importante es el diálogo ,el intercambio de opiniones y experiencias.La discusión sería un desacuerdos que evita el razona ,es por la fuerza y por habilidad.7.VIDA SEXUAL SANA, POSITIVA Y CENTRADA EN LA COMUNICACIÓN Basada en la afectividad , en los sentimientos y en la complicidad .8.- HACER REPETIDOS ESFUERZOS DE VOLUNTAD POR MEJORAR Y PULIR LAS DIFICULTADES DE LA CONVIVENCIALa voluntad se define como “ la capacidad psicológica que llevar a hacer algo anticipando consecuencias”. La voluntad no se doblega ante las dificultades , se crece ante los obstáculos , es la energía, decidida disposición ,empeño , tesón , firmeza y tenacidad.El amor llevado por los vientos de la vida , sin voluntad no funciona.Es la voluntad, la facultad que conduce hacia lo mejor , aunque al principio su renuncia es costosa.9.- ECHARLE SENTIDO DEL HUMORLas parejas con buen sentido del humor, tiene una buena higiene mental.Es necesario ver el lado divertido de la vida, saber reírse de uno mismo.Sin sentido del humor te vuelves suspicaz , hipersensible , pendiente de los comentarios de las otras personas , y siempre al acecho.Es salud el desdramatizar las grandes y pequeñas cosas de la vida.La “filosofía del humor” , es una ayuda a la evasión elegante y señorial.10.-APRENDER A REMONTAR MOMENTOS ,DIAS O SITUACIONES DIFICILESAunque las cosas vayan bien , es imposible que no se den días malos o reacciones ambiguas.La leyes del aprendizaje dicen que es necesario un tiempo para adquirir nuevas destrezas , y el entrenamiento lleva un camino de idas y vueltas, de avances y retrocesos.Hay que tener en cuenta que las respuestas se fortalecen son estímulos satisfactorios ( recompensa ), y las respuestas de debilitan con estímulos perturbadores ( castigo).Para llevar una buena comunicación se debe ser congruentes en el lenguaje verbal y no verbal.11.-SABER ESCUCHAR Y APRENDER A DIALOGAR Y ADQUIRIR HABILIDADES DE COMUNICACIÓN Se debe aprender habilidades de expresión , evitando las burlas, sarcasmos , gritos, muecas , caras largas, amenazas , chantajes para obtener lo que de desea , etc.Hay muchas guías de discusión a modo de resumen expongo la siguiente:a) Cada comunicante es emisor y receptor , debe ser fluido el mensaje y bien emitido.b) Que el mensaje será claro, concreto y reconocible , sin dar rodeos , y sin pistas falsas.c) Querer buscar una solución , aclarar algo, matizar, resolver una situación difícil .Si no es así es desahogo y más distancia.d) Eludir áreas sensibles o dolorosas .e) Aprender a centrarse en el tema , no irse por las ramas , hacer afirmaciones o suposiciones. Llegando a 1 o 2 soluciones practicas .Y buscar llegar a un acuerdo.12.-SABER UTILIZAR LA MANO IZQUIERDAA veces se pone toda la carne en el asador a las hora de conquistar , y cuando se consigue ,se duermen y abandonan, se olvidan de los aspectos importantes de la convivencia.Es i portante la diplomacia ,”savoir faire”, usar la mano izquierda , con tacto , cortesía y sabiendo hablar a tiempo.No es falsear, es evitar ir de frente y escoge un camino colateral.13.-LOS DIAS ROSASSon necesarios para cierta mejoría .Es decir , “dime que te gusta, que te voy a dedicar un día”.Es procurar hacer un esfuerzo por algo que le agrade al otro.La clave es hacer un diseño atractivo, sugerente , operativo y realista. Comenzando por lo que es mas fácil y menos exigente para ir a los mas costoso y difícil.El volver a preocuparse uno por el otro.14.- SABER QUE LA VIDA TIENE ACTIVO Y PASIVOla vida tiene sus partes activas y sus partes pasivas, no son utopías.En la relación suelen haber personas que son muy apasionadas y con tendencia a dramatizas que no ven lo bueno de la relación .Recreándose mucho en lo negativo y no ven lo positivo. Es bueno hacer un balance retrospectivo de lo bueno del pasado.15.-FRENAR LA TENDENCIA A CONTROLAR , VIGILAR E INSPECCIONAR AL CONYUGEObservar continuamente la conducta del otro pero con afán critico , que es menuda pero persistente , crea enfrentamientos paulatinos,Esto lleva a uno a sentirse observado ,a mantenerse en guardia, perdiendo espontaneidad y analizando la convivencia , y a no decir esto o aquello.Esto lleva a una tortura, que puede llevar a un final imposible.“La capacidad para respetar la libertad de acción refleja un espíritu liberal, en quien lo practica y una aceptación del otro como es”, aceptación que comporta ayudarle a mejorar , pero con otro modo, con otros resortes , con mas tacto .16.- FRENAR EL LENGUAJE INTERIOR NEGATIVO DEL CON YUGEMediante el procesamiento de la información a nivel cerebral. En el cerebro, se archiva imágenes o exigencias de nuestras experiencias , desarrolladas a partir de hecho anteriores.En la pareja en crisis , es frecuente que se vayan elaborando estructuras cognitivas del cónyuge , criticas negativas, acusatorias , que van dañando la imagen de la otra persona , aunque sea deforma interna.Lo que se produce:a) tendencia a hacer generalizaciones negativas continuas.b) Centrarse en detalles negativos agrandarlos y sacarlos de contexto.c) Maximización ( agrandar algo) y minimización (quitar importancia a todo).El juicio debe ser ecuánime.d) Pensamiento absolutista y dicotómico: o blanco o negro, sin termino medio , no se ven los matices.e) Adelantarse a lo negativo : fomentar una respuesta a cierto modo de conducta sesgada y unidireccional ( “siempre llega tarde”).“LA HIPERCRÍTICA DEL OTRO VA A IR EMERGIENDO SENTIMIENTOS NEGATIVOS QUE MODIFICAN LA LINEA AFECTIVA”.Para mejorar su relación de pareja , primero deben los dos estar de acuerdo , segundo elegir cual de los puntos arriba clasificados deben mejorar o trabajar. Y tercero buscar las soluciones con un mediador u otras estrategias y sobre todo ser constantes en no abandonar ,la línea elegida , ante las primeras dificultades.PsicólogaMediadora familiar terapeuta de pareja

17Jul
HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

 

HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

 En el libro de Goleman de Inteligencia emocional, nos habla  de los psicólogos Hatch y Gadner,  que identificaron  cuatro habilidades,  como elementos que componen la inteligencia emocional, el conjunto  de esas habilidades son la materia prima de la inteligencia interpersonal, el ingrediente del encanto, del éxito social  e  incluso del carisma.

 

Las personas inteligentes pueden conectarse  fácilmente con las demás, son hábiles en leer sus reacciones  y sentimientos, y son capaces de resolver conflictos que aparecen en cualquier  interacción  humana.

 

Las habilidades son:

 

1.- Organización de grupos: la habilidad esencial de un líder consiste en movilizar y coordinar los esfuerzos de un grupo de personas.Esta cualidad se puede ver , directores, oficiales del ejercito, etc. En el colegio será el niño que decidirá a que jugaran.

 

2.-Negociar soluciones :el talento del mediador consiste  en impedir  la aparición  de conflictos,  o en solucionar  aquéllos que se declaren. Son personas buenas como árbitros, abogados, diplomáticos, consejeros de empresa. Son los niños que el patio del colegio, resuelven los  conflictos entre compañeros.

 

3.-Conexiones personales: Es la cualidad  que se asienta en la empatía, que favorece el contacto con los demás, facilita el reconocimiento y el respeto  por sus sentimientos  y sus intereses, y permite el arte de las relaciones. Es la persona que sabe trabajar en equipo , y suelen ser buenos compañeros de trabajo. En el mundo de los negocios son buenos vendedores o ejecutivos y puede ser excelentes maestros.

De niños se llevan bien con todo el mundo , y no tienen dificultad para jugar con otros niños y disfrutan haciéndolo. Estos niños suelen leer bien las emociones  faciales de los otros , y son muy queridos por sus compañeros.

 

4.-Analisis social : Es la habilidad  de ser capaces  de detectar  e intuir sentimientos, los motivos y los intereses  de las personas, que suele fomentar el establecimiento de relaciones con los demás  y su profundización. Son buenos terapeutas o consejeros psicológicos , y unido a talento literario puede ser buenos novelistas y dramaturgos.

 

En general ,las personas socialmente inteligentes  pueden conectar fácilmente con los demás, son hábiles en conducir, organizar  y resolver los conflictos que aparecen  en cualquier interacción humana.

Son personas con quienes a los demás les gusta estar  porque son emocionalmente son  nutricios , dejan a los demás  de buen humor , y despiertan el comentario de “que es un placer estar con alguien así”.

 

Pero hay que tener presente que, existen personas llamadas “camaleones sociales” que saben interpretar el papel que  les corresponde en cada momento, que dicen una cosa y hacen otra, llevando doble vida , una de cara a la galería y otra en su intimidad. Lo hacen por llevarse bien o ser queridos, y con ello están dispuestos a ser exageradamente amables hasta con las personas que les desagrada. Lo que les hace representar  diferentes papeles, en función de las personas con las que se relacionen.

 

Por lo cual no hay que olvidar que la habilidad de inteligencia emocional lleva aparejada la INTEGRIDAD ,que es la capacidad  que nos permite actuar según nuestros propios sentimientos  y valores mas profundos  sin importar las consecuencias sociales .

Shailán 

Vidente y Psicóloga

 

 

El CONCEPTO DE PAREJA SEGÚN EL PARADIGMA DE CONSTELACIONES FAMILIARES

 

 Según  J.Garriga , En la época actual , se está viviendo en un desconcierto en  la relación  de pareja, de  cómo son o a cómo deben ser las relaciones de pareja.

En realidad se está buscando un modelo de libertad y respeto de “hacer y dejar hacer”. No existiendo un modelo ideal  de pareja a seguir .

En realidad todos tenemos deseos de amar, de ser amados, de lograr la estabilidad afectiva , de pertenecer o estar vinculados.

El modelo clásico , era el de hombre y mujer unidos sentimentalmente y con un acuerdo socioeconómico,

              

Lo normal hoy es una “monogamia secuencial”, en la que se vive viven estapas con diferentes parejas estables. intercalando etapas sin pareja. Esta situación va creando un estado de más libertad pero a la vez de gran estrés por la incertidumbre de qué ocurrirá con su vida emocional.

Desde el punto de vista de la pareja, no se puede hablar de buenos y malos , de justos e injustos. Realmente  hay que hablar de los que son “Buenas relaciones”, que enriquecen , dan dicha y genera lo que sería un BUEN AMOR.

Y por otro lado de Malas relaciones , que empobrecen y crean desdicha, lo que sería el MAL AMOR.

La verdadera relación o “buen amor”, es en donde realmente somos exactamente como somos, y dejamos al otro tal como es. Se orienta al presente y no al pasado, y produce bienestar  y realización. Porque si estamos en soledad o desamor, lo sentimos como el peor castigo, al ser seres mamíferos ,que necesitamos del contacto del otro.

Desde las constelaciones  familiares hay unas reglas a tener en cuenta en la pareja:

1.     El hombre y la mujer se necesitan y complementan.

2.     El tomarse en amor ( sexualidad) crea vinculo, y se refuerza más si tienen hijos en común.

3.     Toda pareja anterior debe ser honrada  con respeto, gratitud  y amor. Si no se acepta de esta manera la anterior pareja, la carga la cogen los hijos.

4.     Se debe basar en la aceptación  del otro, sin juicios, ni rechazos.

5.     Y debe existir un equilibrio entre el dar y el tomar( igualdad).En este punto es muy importante el aspecto de la sexualidad, donde la mayoría de veces por motivos de moralidad o religiosos, uno no da y el otro se siente el malo al tener deseo sexual. Lo que incitará a sentirse mal , a tratar de romper la relación , o se evadirá con alcohol o buscando sexo fuera del hogar.

Joan Garriga  , en su libro el buen amor de la pareja , nos habla de dos noticias:

La buena noticia es “que nadie puede hacerte infeliz” Tenemos la libertad de decidir como vivir la realidad, y de dirigirla en sentido útil y positivo. NO debemos dar el poder al otro de nuestra felicidad. Depende de nuestra actitud, no ser victimas,resentidos, vengativos, hedonistas, vivir en temor, de queja continua o con orgullo.

Y La buena noticia es “Nadie puede hacerte feliz”, Nadie tiene la llave de tu dicha, la felicidad,es la conexión con el latido de la vida, es un estado. La pareja puede dar felicidad pero no hacerte feliz.

 

Por tanto , cabe preguntarse ¿cuál es el sentido de la pareja?

Uno sería alimentar las necesidades básicas de :

-pertenecer.

-Estar en contacto.

-Sentirse unidos amorosamente.

-Necesidad de roce por ser mamíferos.

-Necesidad de dar y recibir.

 

Con la pareja se hace un espacio  a lo diferente, ayuda a respetar lo que nos resulta extraño con  crecimiento,  motivación e impulso.

Existiendo un vinculo profundo , basado en un contrato invisible de que “yo me ocupo de estos asuntos que son difíciles para  ti y tú al revés”.

Pero ¿ qué es el enamoramiento?

 

  Se podría definir  como una intensa proyección de anhelos más queridos y secretos .Si se ve mucho lo que esperas  y deseas , serían los talentos. Pero si se ve poco lo que eres , entonces se inventa según las necesidades.

La sexualidad juega una gran fuerza en esta historia , pero hay algo más en una relación:

1.-Reconocemos  en el otro vibraciones  que vivimos en nuestra infancia , y buscamos que llene ese vacío de cosas pendientes  con nuestros padres.

2.-Creamos escenas inconscientes  de nuestro sistema familiar de origen , para que prosigan y encuentren su resolución. Sería completar lo que no se completó en un pasado afectivo.

¿Cuáles son las condiciones del bienestar de la pareja?

 

Muchas parejas sufren por querer formar pareja, como los modelos que vivieron en los padres y la familia .Se reciben mensajes del tipo ,“No te cases, mantén la autonomía”, “no te fíes,cuida tu corazón”,etc .Y pensamos que el otro cambiará  por tanto es necesario tener en cuenta que para que una pareja sepamos que va bien debe cumplir:

 

1..Que sea fácil: que fluya sin demasiado esfuerzo, que no se pierda demasiada energía.

2.-Que sean dos naturalezas, no demasiado incompatibles  ni diferentes.

3.-Que los miembros sean verdaderos compañeros ,y que la amistad no se desgaste con los años.

4.-Tener fe y confianza plena en el otro, sin temer, desconfiar o protegerse del otro. Teniendo la certeza de que el otro quiere nuestro bien. Evitando el enemigo número uno que es el miedo , el cual alimenta la agresión.

5.-Es la más difícil de todas , y es el deseo espontáneo de que el otro  esté bien, por encima de nuestros miedos y carencias.

 

En constelaciones familiares en la pareja la base es equilibrar  el DAR y el TOMAR, o sea dar lo que tenemos y podemos , y que el otro quiera y pueda recibir.

Muchas parejas se rompen , porque el que más recibe ( o deudor), está incómodo, se siente pequeño e independiente. Y el acreedor ( que siempre da)  , se siente incomodo , al sentirse grande y con derechos.

 

Entonces en las relaciones se da :

 

1.- Un intercambio positivo : damos y recibimos algo bueno que nos alegra  nos expande  y suaviza nuestro corazón.

2.-Un intercambio negativo : damos y recibimos algo que daña  y tensa nuestro cuerpo.

Por tanto Lo positivo debe superar a lo negativo y lo agradable a lo desagradable.

En cualquier relación el dar y tomar enriquece, si sólo se da entonces se convierte en una relación maternofilial, creando gran conflicto de la pareja. Sólo de padres a hijos la relación es asimétrica donde los padres dan y los hijos reciben.

 

Recomiendo en soledad y con música hacer una MEDITACIÓN que pongo a continiuación para la preparación a la relación de pareja , del libro felicidad que permanece de Bert Hellinger, que la puedes realizar tú mismo en tu entorno, y ver que sientes.

 

“ Nos imaginamos a nuestros padres, a nuestra madre  y a nuestro padre , tal como son .Detrás de ellos están sus padres, pues también nuestros padres fueron niños una vez. Detrás de sus padres  están los padres de éstos, y los padres de éstos, infinitas generaciones .La vida que fluye  por todos ellos procede de un origen que no conocemos.

La vida es lo más poderoso que existe. Es lo más grande que existe. Es lo más espiritual que existe .La experiencia de Dios , solo puede ser experiencia de vida. Y toda experiencia de vida es, al fin y al cabo , experiencia de Dios.

Esta vida fluye , a través de todas estas generaciones , divina , auténticamente ."

Si deseas hacer una constelación por teléfono no dudes en hacerla , te aclarará muchas dudas y solucionará muchos problemas que no puedes llegar a entender su origen,

Un abrazo de corazón a corazón

 

28Jun
LA PERSONALIDAD VICTIMISTA

 

 

Personalidad Victimista

 Victimismo = chantaje emocional y manipulación

 

Consiste en una tendencia psicológica, que puede llegar a desembocar en una conducta patológica como un trastorno paranoide, consistente en una propensión a culpar a otros de los males que uno padece (es decir, “yo soy una pobre victima”, “los demás no me entienden”, “a mí me tocan todos los marrones”, “no hay derecho”, “siempre me sucede a mí”, “qué mala suerte tengo”, etc…), refugiándose en la compasión ajena, mediante las quejas y/o la expresión de malestar. Se transmite una exigencia oculta a los demás, despertando en su interior, un sentimiento de culpa. Son personas que van de mártires por la vida, sin que sus quejas correspondan con la realidad e incluso conlleva una responsabilidad moral.

El victimismo suele esconder experiencias pasadas no superadas. Por tanto, el papel de víctima se basa en culpabilizar a todo y a todos con el objetivo de obtener atención.

Desde una visión victimista siempre es el otro el que tiene el problema y uno mismo quien sufre las consecuencias.

 

Características de la persona victimista

 

- No dice directamente lo que se desea, sino que se expresa en forma de queja o sufrimiento.

- Cuando no logra alcanzar su objetivo, se desespera, se lamenta y se queja de manera excesiva. En vez de luchar por cambiar las cosas, se regocija y exhibe sus desgracias, describiendo a todos sus desdichas.

- Busca protagonismo, con la pretensión de ser el centro de atención, trasmitiendo pena y forzando la compasión de los demás, mediante lamentos y quejas.

Al victimista le gusta mostrarse como una persona a quien le suceden muchas desgracias e injusticias.

- Cualquier hecho negativo que le suceda, lo exagera hasta el punto de que en la mayoría de las ocasiones deforme la realidad, de forma que sobredimensiona lo negativo y llega a perder la perspectiva real de las consecuencias de ese hecho negativo.

- Cualquier mínima ofensa la exagera para mostrar que se siente discriminado con el fin de manifestar que están contra él. Suele pensar mal de los demás.

- Tiene el deseo de sentirse protegido por quienes le rodean y para mostrarlo se muestra débil y desamparado, haciéndoles sentir mal si no consigue su apoyo y protección.

- Para aquellas personas que tienen que soportar de manera constante sus desgracias y lamentos, puede convertirse en un lastre.

- Llegan a convertirse en víctimas de sí mismos, haciendo del sufrimiento su forma de vida.

- Buscan dar pena, suscitar compasión, que se le reconozca que es una persona perseguida por la mala suerte (en todas sus áreas de la vida: amor, trabajo, familia, amigos…) es decir, se presentan ante los demás como una víctima.

- Suelen acometer y criticar a aquellos que no le dan la razón o que no son como él desearía que fuesen, de forma que quien recibe la queja, lo percibe como una exigencia, no pudiendo elegir con libertad. De forma que si accede, puede renunciar a sus deseos o necesidades y si se niega aparece culpabilidad o miedo a que el otro se enfade o lo rechace.

- Se manifiesta de forma abierta (inseguridad), en ocasiones de modo exagerado, con una actitud de “pobre de mí”.

- El victimista siente que él se sacrifica y nunca recibe lo mismo a cambio.

- Se justifica la propia actitud agresiva como una defensa a los anteriores ataques recibidos.

- No sabe asumir las críticas, se ofende y se enoja ante ellas, y sólo ve mala intención, en quien se las hace o cuando tratan de hacerle una corrección.

- Ante un fracaso suele justificar su actitud y culpar a quien le rodea de sus propios errores. Adopta el rol de víctima reconociendo su parte de culpa y reclamando justicia como si fuese él quien ha sufrido las consecuencias de esa equivocación o error. Rechaza cualquier autocrítica y no asume ninguna responsabilidad.

- Ante una discusión o crítica, adquiere una actitud defensiva, ya que considera que la intención de su adversario es ir más allá de una simple discusión o desacuerdo. Considera que le están atacando y que van contra él.

 

¿Por qué una persona se siente y/o muestra como víctima?

 

Razones que podrían explicarlo:

 

-       Táctica del reconocimiento:

el individuo suele utilizar el victimismo para llamar la atención, sobredimensionando cuestiones y hechos poco relevantes de carácter negativo. Siendo común que interprete el rol de víctima para que reconozcan sus méritos.

Su actitud no está asociada a patologías graves, sino que es fruto de un aprendizaje con diversas incapacidades y carencias para las que no se han tenido o empleado correctamente, los recursos apropiados de superación.

El individuo está estancado en la mediocridad, una realidad que percibe de un modo más o menos consciente y que pretende superar con el reconocimiento que sólo consigue, o que cree conseguir, mediante su papel de víctima. Considerando que se puede comprar de alguna forma el afecto, la atención, la compañía, el apoyo, la aprobación, etc. Esta manifestación podría ser consecuencia de una escasa autoestima y/o falta de recursos y habilidades asertivas, cognitivas y un desarrollo evidentemente inmaduro.

-       Deformación de la realidad:

el sujeto cree que es sólo una víctima del entorno o los demás, por lo que la culpa en todo caso, es siempre del resto. Muestra un pesimismo exacerbado frente a la realidad que le rodea, sobredimensionando lo negativo, recelando de lo que surge a su alrededor y presumiendo de que los otros son injustos y el maltratan.

De esta actitud surge un morboso afán por descubrir agravios insignificantes para sentirse discriminado o maltratado con el fin de achacar a instancias exteriores una supuesta actitud perversa y agresiva que representa todo lo malo que le sucede. De esta forma, su susceptibilidad le lleva a reaccionar con crispación ante la más mínima crítica, elevada inmediatamente a la consideración de grave ofensa.

-       Táctica ofensiva:

 la cual no es en absoluto inocua, sino plenamente consciente y con un afán manipulador que no repara en medios para lograr sus objetivos. Siempre miran hacia uno mismo y no les importa demasiado los daños colaterales causados por su actitud.

El victimismo es un elemento más que utilizan a su conveniencia, no siendo su modo de vida. También suelen estar relacionados con hechos traumáticos, incluso los mismos que el grupo siguiente (táctica defensiva), pero a diferencia de éstos, no esperan un resarcimiento pasivo, sino que están dispuestos a cobrar la supuesta deuda a cualquier precio. Podríamos decir que las personas de este grupo sienten en cierta manera como su dolor o malestar se alivia cuando causan daño a los demás.

 

-       Táctica defensiva:

se caracteriza por individuos que viven en el autoengaño, cuyo victimismo se ha convertido en la razón de su existencia. El rol de víctima está asociado a un negativismo sin concesiones. Todo está en su contra. Su percepción de la realidad está completamente distorsionada y sienten que nada puede hacerse para cambiar esta situación (indefensión aprendida).

Este comportamiento casi siempre está relacionado con hechos traumáticos de diversa índole que no se han podido superar, tales como los malos tratos, el abuso sexual en la infancia u otras disfuncionalidades familiares o de carencias de tipo afectivo. Su actitud es pasiva e inconscientemente manipuladora, se vale del chantaje emocional y suele hallarse inmersa en una eterna e inactiva espera, donde la pretensión de que el mundo reconozca su inmenso dolor y la injusticia que se ha cometido con ella, nunca es satisfecha.

 

Actitudes victimistas (situaciones) que ayudan para desarrollar el rol de víctima.

- Haber vivido en un ambiente, donde se nos compadecía constantemente, escuchando comentarios como: “pobrecito, se siente mal”, “pobre, le ponen tanta tarea”, “es injusto lo que le pasa, pero… no se puede hacer nada”, “a …. siempre le pasa algo malo”…

El niño escucha y aprende a pensar igual respecto a sí mismo.

- La vulnerabilidad y dependencia de los niños. Debido a la edad, falta de conocimientos y habilidades, necesidad de depender de los adultos, las limitaciones que los mismos imponen, etc., todos los niños se sienten víctimas, en muchas situaciones. Lo cuál sucede a cualquier niño, independientemente de que tenga una vida estable, protegida, feliz… etc. Es parte de las características de la niñez.

Al crecer, los resultados de las diferentes experiencias que vivimos, la educación, los ejemplos que recibimos, etc., hacen que se pierda o disminuyan este tipo de pensamientos y sentimientos o que aumenten y se establezca una actitud de víctima.

- El ejemplo de uno o ambos padres que tenían dicha actitud. Los niños tienen a imitar, de forma inconsciente, las actitudes de los padres y de las personas importantes en su vida.

- Haber sido realmente víctimas, de algún tipo de abuso: psicológico, físico, sexual, emocional. El impacto de estas vivencias puede ser tan intenso que puede repercutir a lo largo de toda su vida. Pero aún en estos casos, pueden y sobre todo “deben” trabajarse las consecuencias, para tener una vida mejor.

Aspectos positivos y negativos de la “autocompasión”

 - El aspecto positivo es que al menos de momento, el dolor disminuye y evita que nos auto devaluemos, ya que reduce el impacto de la culpa.

- Los aspectos negativos, impiden que veamos el problema en toda su magnitud. Se enfoca solamente una pequeña parte del problema, es decir, la parte negativa que nos afecta de forma directa, por lo que no le vemos diferentes soluciones.

Nos aleja de la gente y nos impide resolver nuestros problemas, porque nos mantiene centrados en nosotros mismos: “pobre de mí… los demás me… yo n o puedo…

Impide que nos responsabilicemos de lo que nos sucede y que actuemos, porque al culpar a los demás, son ellos los que pueden y deben hacer algo para mejorar la situación. Lo que hace que tratemos de presionarlos y manipularlos con lo que surgen nuevos conflictos.

Nos paraliza, porque sentimos que no podemos hacer nada al respecto, ya que no tenemos ni la capacidad ni el control necesario para resolver la situación.

 

Shailán 

 

16Jun
LA RESILIENCIA

CONTRA LA ADVERSIDAD ,RESILIENCIA

 

 

 

 

Resiliencia es  la capacidad de recuperación y crecimiento de la persona después de un impacto, de un hecho algo traumático. Saber afrontar la adversidad no solo resistiendo, aguantando o resignándose. Sino mirando hacia delante, aprendiendo a salir fortalecido, siendo mejor después del impacto. Es por tanto una capacidad que se desarrolla.

Estamos viviendo en un tiempo  que no son fáciles , perdida de empleo, se acaba el paro, no ver el horizonte, tener más de 50 años y no tener trabajo o meno de 30 y no ver futuro…Adversidad de tener que luchar también contra las enfermedades, perdida de un ser querido …

Es bueno mirarnos a nosotros mismos y preguntarnos sí tenemos recursos para enfrentarnos a ese tipo de situaciones.

Para Rojas  Marcos, existen “mecanismos protectores” ,como la intuición , el sentido del humor,  o la capacidad  de pasar página. Otros autores le pueden llamar capacidad de análisis, y anticipación, capacidad de desconexión , “equilibrio emocional”…

Otros mecanismos podrían ser, estar rodeados de una familia feliz, de buenos amigos, tener tiempo para disfrutar del ocio…

Realmente no podemos controlar  las circunstancias que nos afectan, pero si podemos decidir como afrontarlas.

Antiguamente predominaba el concepto cultural, que ensalzaba  el esfuerzo, el sufrimiento, como paso previo para alcanzar la recompensa. Pero, actualmente es más lo opuesto, o sea la búsqueda del placer y huida del dolor. Desde este planteamiento, cualquier adversidad se puede vivir como si nos fuera a llevar a la infelicidad.

La estabilidad afectiva y económica, hace que nos sintamos bien, pero los cambios y la crisis  también nos puede ayudar a ser  más felices,  si los enfocamos de la forma adecuada.

Durante nuestra vida vamos a pasar por muchas situaciones adversas, crisis vital , enfermedades, fallecimiento de seres queridos ..El la cultura oriental , “crisis” significa “oportunidad”, oportunidad de cambio y crecimiento personal. A corto plaz una crisis la podemos ver como una catástrofe, pero a largo plazo, puede ser una gran oportunidad en la vida.

Cuando estamos en una crisis, entramos en una situación de miedo al fracaso y malestar, pero al superarla  nos vemos recompensados por una sensación  de plenitud, dicha y felicidad. Por ello, debemos desechar  el prejuicio, muy arraigado de la cultura actual, de que la mejor vida es la exenta de dificultades.

Habilidades en momentos de crisis

La resilicencia es una esperanza: la esperanza realista  en que todos podemos superar las dificultades  y volvernos más fuertes. No podemos elegir los acontecimientos que viviremos, pero si la forma de afrontarlo.

Caracteristicas del proceso:

1.-la persona resiliente no es un “superhéroe”, todos podemos ser resilientes, y podemos ayudarnos por diferentes habilidades, en momentos de crisis , como la empatía , el sentido del humor , la perseverancia , el optimismo, la paciencia..

2.-Se trata de un proceso , no de un estado definitivo. La resilencia  no es una respuesta inmediata ante la adversidad , requiere un tiempo para desarrollarla. Y  consiste en ver el futuro no como un regalo , sino como una conquista.

Factores de resiliencia

Son los que favorecen la transformación, como cuidar de las necesidades básicas ( alimentación, sueño, actividad física..) , y realizar un programa de actividades placenteras para aumentar el bienestar.

Factores de no resiliencia

Son los que no favorecen el cambio y que harán que suframos más. Como perder los hábitos básicos (comer , dormir con regularidad); la victimización, el negativismo, quedarse bloqueado sin nada que hacer, pensamientos improductivos, culpabilizarnos de la situación, (“soy un desastre”,”no valgo para nada”…)

Cómo podemos desarrollar la resiliencia

Afortunadamente se pude aprender y ser más resilientes ante las adversidad.

Cada persona deberá hacer una evaluación objetiva  de su situación , de sus capacidades  y de sus áreas de mejora, pero hay una serie de principios que nos ayudaran a ello:

- Potenciar nuestra capacidad de observación, de análisis y de reflexión.

- Fortalecer nuestra seguridad y nuestra autonomía personal.

- Creer en nosotros mismos, especialmente en los momentos difíciles  y complicados.

- Aceptar que las cosas  a veces llegan más tarde  de lo que desearíamos , pero dando pasos hacia adelante conseguimos alcanzarlas.

- Confiar siempre en nuestras posibilidades.

- Levantarnos después de cada tropiezo.

- Crecernos ante las adversidades.

- Desarrollar el razonamiento lógico y el sentido común.

- Motivarnos cada día.

- Potenciar nuestra esperanza.

- Impedir que los demás nos responsabilicen de las desgracias  o insatisfacciones ajenas.

-Asumir que podemos equivocarnos, y en vez de hundirnos, aprender de nuestros errores.

-Reconocer que hay cosas  que desconocemos o no sepamos hacer pero asimilarlas e interiorizarlas para que nos ayuden en  el futuro, para desarrollar nuestra confianza y seguridad.

-Visualizarnos en positivo: llevar a nuestro cerebro las imágenes que nos llenan  de fuerza, no de incertidumbre.

-Sonreír cada día y, de forma muy especial , cuando nos sintamos tristes.

- Llenarnos de ilusiones nuevas.

 

 

 

 

 

 

El pensamiento y los sentimientos tienen su propia energía magnética que atrae lo similar. Lo que esto significa, desde un punto de vista práctico,es que nosotros atraemos a nuestras vidas aquello en lo que más pensamos, lo que sentimos y creemos de corazón, o imaginamos en forma real.Es por eso, que tenemos que conocer la naturaleza de nuestros sentimientos, de nuestros pensamientos y la arquitectura de nuestros deseos.

La visualización creativa y la reprogramación mental , nos ofrece la posibilidad de cambiar nuestras convicciones y creencias, además de invitarnos a reflexionar, sobre el modo en que hemos construido nuestra forma de pensar, hasta el día de hoy, mediante ella, y con el poder de nuestra mente, creamos una nueva realidad  más acorde con nuestros deseos,  ayudando  a quitarnos lastre en nuestra vida, que nos bloquea ,y abriendo nuevos caminos,  más satisfactorios de acuerdo con nuestra madurez interior y espiritual.

Hemos de volver a encontrar la fuerza de nuestra realidad, realizando un vuelo  a una realidad creadora, que está   dentro de nosotros mismos y es necesario ser conscientes ,de que somos creadores de nuestra  propia vida y felicidad.

Todos tenemos   acceso a ese poder de cambiar nuestra realidad, todos tenemos una mente creadora , lo único necesario es ser consciente de ello y conocer las herramientas adecuadas para lograrlo. Tenemos un poder infinito, no existen limites, si entramos en este mundo de creación de nuestra realidad y deseos.

Realmente el acceso a ello es sencillo , son herramientas utilizadas y transmitidas a través de los siglos por seres de luz y canalizaciones de seres contactados, que ahora están saliendo a la luz, para ayudar a  los seres humanos  para que avancemos,  acorde  con los grandes cambios ,que se está viviendo en el paso a la 4ª dimensión y más adelante a la 5ª.

La visualización creativa, nos abre a nuevas construcciones ante diferentes situaciones y circunstancias, resolviendo todo tipo de problemas. Si desea obtener resultados conscientes , si deseas cambiar patrones de pensamientos negativos , de hábitos poco beneficiosos ,estás interesado/a que la visualización creativa sea efectiva, o sientes la llamada de estas palabras, llámame, te daré las herramientas que necesites para cambiar situación, con aires frescos y  renovados a tu vida.  Siendo tu mismo  el creador  de tu futuro  y destino.

Las técnicas son prácticas y entrenan a nuestro cerebro en el uso eficaz de imágenes  o frases  con gran fuerza energética, que influyen radicalmente en las situaciones que se presentan en el día a día de nuestra vida.

La técnica más importante, es la técnica básica de la visualización creativa o reprogramación mental,  consiste en:

1).- Reconocer el bloqueo o deseo en tu vida , mediante diferentes mancias (tarot, péndulo..).

2) Aceptación y deseo de cambio.

3) Recibir por mi parte la frase, o frases , que se ha de decir   en cada caso en concreto, dependiendo del tema elegido.

4)  Trabajo individual de las instrucciones recibidas.

 

Temas más demandados :

En mi experiencia diaria los casos más solicitados y con solución concreta son:

1.- Atraer la prosperidad económica .

2.-Romper lazos y vínculos dañinos o dependientes a nuestra vida que no nos dejan avanzar, o crecer con otra nueva pareja.

3.-  Conseguir dejar  de fumar o  bajar peso.

4.- Lograr que llegue a tu vida tu alma gemela, o tu pareja correcta.

5.-Lograr trabajo.

6.-Limpiar de malas vibraciones energéticas tu hogar.

7.-protección de ti mismo y tu seres queridos día a día.

8.- Eliminación de traumas que no te dejan avanzar .

9.-Ruptura de lazos dañinos de familiares de otras generaciones.

Esto y otros más lo puedes lograr por ti mismo  con mis instrucciones y sencillas herramientas, todo con gran fuerza, sencillez y gran poder de renovación.

Recuerdo uno de los últimos casos que me llegó de una consultante, que no podía liberarse de la conexión de dependencia emocional, que tenía con su ex pareja , y esto le bloqueaba para la llegada de  una nueva relación , le di la herramienta indicada para ese caso y en dos semanas me llamó para decirme lo liberada que se sentía , y que su vida había tomado nuevos rumbos .

Otro caso , he de decir que me llegó de una consultante que tenia grandes problemas para encontrar trabajo y no sabía como podría pagar unas facturas que le habían llegado. le di la herramienta para ese caso y al día siguiente me escribió un mensaje diciendo, que le habían pagado un dinero que le debían ,pudo saldar su cuenta, pudiendo respirar con serenidad  y más fe.

Por tanto, con ello, se despiertan nuevas áreas de consciencia, que mejoran las vidas de cada ser humano, y ayudando a conquistar los objetivos, que cada persona se propone. 

 En resumen se puede decir,  que consiste en la aplicación de técnicas espirituales y energética, para vivir sin miedos, aprender a dar y recibir, actuar con inteligencia y descubrir el camino hacia la paz y la felicidad.

Y recuerda “ TIENES MUCHO QUE GANAR Y POCO QUE PERDER”

Un abrazo, 

20Oct
CONSTELACIONES FAMILIARES

 

 

 

CONSTELACIONES FAMILIARES

El psicoterapeuta alemán Bert Hellinger (nacido 1925, Alemania), teólogo , filosofo y pedagogo que vivió en Sudáfrica como misionero y al regresar a Europa trabajo con diferentes modelos terapéuticos como el Psicoanálisis, la Terapia Primal, la Terapia Familiar Sistémica, entre otras, desarrollando con el tiempo su propio método.

Método desarrollado por Bert Hellinger a principio de los   80,  cuyo objetivo es liberar a las personas de sus tensiones de generaciones pasadas y de la historia la familiar.

Parte de la fenomenología sistémica, corriente filosófica basada en la experiencia  directa e intuitiva  de los fenómenos.

¿Cuál es su método?

Es desconectarse del EGO y ponerse en contacto con el ALMA ( corazón), por tanto es una transformación de la conciencia y pasar del EGOCENTRISMO a la conciencia del ALMA.

Bert Hellinger,ha observado que los eventos traumáticos, como muerte prematura de uno de los padres, de una hermano, de un niño, un abandono, crímenes, suicidios, etc. pueden ejercer una fuerza tan poderosa que afecta a las generaciones venideras. 
Enredados en la infelicidad del pasado, los nuevos miembros de estas familias suelen continuar con patrones de ansiedad, depresión, rabia, culpa, miedo, enfermedades crónicas y relaciones infelices.
Es un tema común: madre triste, hija triste; padre alcohólico hijo alcohólico. Los hijos reflejan, como si de un espejo se tratara, las dificultades de sus padres.
Hellinger desarrolló el trabajo de las Constelaciones Familiares, un proceso terapéutico efectivo que ayuda a romper destructivas patrones familiares de infelicidad, enfermedad, adición y fracasos. Los resultados a menudo son inmediatos.

¿Quién la dirige?

 El/la Terapeuta ó  facilitadora/or.

¿Sistemas que se pueden constelar?

No sólo se puede constelar el ámbito familiar, también se pueden hacer en el colegio, universidad , en las empresas, y en general, todo sistema de grupo de personas.

A la vez que situaciones  abstractas como dolor, miedo , ansiedad  , etc a las que se les da atribuciones concretas.

¿Cuándo hacer una constelación?

*Cuando sentimos que algo importante no funciona en nuestra vida.
* Cuando observamos un bloqueo viendo que nuestros sentimientos y emociones que nos des-armonizan.

*Cuando sentimos que todo nos favorece pero las puertas se cierran o no se abren en el amor, trabajo, amistades , profesionalmente.
* Sentimos que no estamos en nuestro lugar , no logramos la realización.
* Miedos, fobias, depresiones, accidente recurrentes.
* Acciones  repetitivas negativas  en el amor, en la familia, en el trabajo.

*Enfermedades , adicciones .

*Comportamientos repetitivos molestos o dolorosos.

¿Cómo se realiza?
Una constelación familiar se crea cuando una persona quiere aclarar un tema específico de su vida.

Se suele de hacer de dos maneras:

1º.En grupo: Se reúnen un grupo de personas, con distintas inquietudes y dilemas a resolver, y se crea un círculo en el cual se dará lugar a la constelación de aquel que lo solicite, y dentro de la cual quedarán todos los secretos e intimidades protegidos por el respeto y el amor.
La persona expone ante el grupo su tema y a partir de aquí elige a distintos miembros del grupo como representantes de las personas que formarán su estructura familiar.
A continuación coloca y relaciona los representantes en el centro de la sala. Entonces la constelación cobra vida de forma que los representantes comienzan a sentir las emociones, miedos y deseos de las personas a quienes representan.
Con este método el origen del desorden sale a la luz. De modo admirable y sorprendente, la verdadera historia de la familia se manifiesta y expresa viéndose con total claridad por primera vez. La facilitadora va guiando a las personas hasta una constelación final donde cada cual toma la responsabilidad que le corresponde.

2º.-Constelación  individual

El trabajo de Constelaciones de forma individual tiene el mismo efecto que en grupo,. Aunque las Constelaciones Familiares se desarrollan en un espacio muy seguro y de mucho respeto, hay personas que prefieren trabajar en una sesión individual.

En las Constelaciones individuales se puede trabajar de distintas maneras, ya sea con figuras, muñecos, papeles o fieltros en el suelo que permiten representar la situación planteada, de la misma forma que en las Constelaciones en grupo.

Es recomendable la Terapia individual cuando la persona no desea que se ventile en público sus intimidades e ideal para :

- personas muy tímidas

- demasiado sensibles para asistir a las grupales

- personas con poco movilidad (se hacen a domicilio )

- personas con poca disponibilidad horaria de fin de semana

- personas muy mentales que " no creen en estas cosas"

- empresari@s / autónomos / abogados / médicos / personas en general que quieren mucha discreción.

Una  manera de terapia  individual muy en auge actualmente es hacerlo por teléfono    o por WebCam. Cuando la dificultad de hacerlo en grupo o persona es evidente se puede realizar por este medio. no siendo para nada menos efectivo que las del grupo o individual.

Como se desarrolla:

En las constelaciones individuales se genera un "campo cuántico / akáshico " lo mismo que en las grupales.El cliente elije con que objetos desea que realice la constelación ,aunque realmente, no es importante con que sea, ya que tiene que dejar la mente y solo sentir.

Al realizarlas con tarot se ayuda más a entrar dentro del simbolismo de la constelación y da mucha información den sentir de ese momento, el papel que se le ha dado en la constelación.  Los objetos/ representantes empleados son muy variados, baraja española, tarot , cartas de los ángeles,  muñecos, animales,  minerales etc.

 El cliente elije por impulso cada objeto pensando en el personaje o arquetipo que le indico, normalmente hay  elementos que el cliente no sabe lo que son....pero que él mismo va a sentir. Los coloca donde quiere...y empieza la emoción y las sorpresas !!!.

De la manera que se  realizan , el cliente toma su papel activamente y sentirá hacia donde quiere acercarse o alejarse lo mismo que si se hiciera con personas. canalizando las frases que ayudan al cliente, frases que llegan a su alma, a su espíritu siendo una parte muy importante de esta terapia.

¿cuánto duran? El tiempo varia de una a otra, desde 30 a 50 minutos más o menos vienen durando , pero cada persona , cada conflicto es un mundo , pero lo realmente valioso es que son concisas.

Ayudan a que:

Se reconozca lo que es.

Se dé un movimiento incipiente.

Se exprese un sentimiento que subyace.

Se integren partes excluidas.

Que el cliente tome su sitio, su fuerza,
se reconozca o se agradezca algo

Se exprese una decisión o un próximo paso a dar.
Se honre a alguien al que se le debe ese reconocimiento.

Se despide de algo o de alguien.

La sesión termina cuando se ha encontrado el " nudo energético " el origen del problema , además de que  están en su lugar y se sienten bien o cuando ha sucedido algo que ha impactado mucho al cliente.

¿A quién

 beneficia?

A todos los miembros del sistema familiar en mayor o menor medida.

Toda persona está conectada a una familia por mucho que quiere renegar de sus padres .Cuando somos niños adoptamos ciertos roles en la estructura familiar. Todos los miembros de la familia, incluyendo aquellos que están ausentes por muerte, exclusión o  separación, están energéticamente presentes en la estructura familiar y afectan a los otros miembros.Recreando la estructura o constelación de la familia, las relaciones dentro del sistema pueden aclararse. Los participantes pueden ver como las dinámicas no resueltas han estado afectándoles desde la infancia.

Con este trabajo se logran, una y otra vez, traer a la luz lo oculto y hacer visible la causa de determinados conflictos. La realidad aceptada es liberadora, disuelve las implicaciones en viejas ilusiones y abre paso a la reconciliación.

¿Puedo Constelar un problema de otra persona?

Sí, siempre que esa persona pertenezca a tu sistema familiar nuclear. Es decir, padres e hijos, tanto de tu familia actual (ej: un problema de tu hijo) como la de origen (ej: de tu hermano), aunque deberemos fijarnos en la motivación por la que quieres trabajar. Abordar problemas de gente menos cercana (como tíos, sobrinos, etc) no es recomendable.

¿Cómo debería prepararme para Constelar ?

Cuantos más datos  reales sepas de la familia , mucho mejor ,( no creencias ni juicios ).

Es recomendable que investigues acerca de los sucesos significativos en tu familia de origen (padres, tíos, abuelos, bisabuelos, y parejas anteriores de los padres y abuelos). En Constelaciones, los sucesos significativos son: muertes antes de los 30 años, cuando el hijo es pequeño,  ó simplemente muertes prematuras, asesinatos -civiles o militares-, abuso sexual, adicciones, estafas en herencias y otros sucesos significativos. Son cruciales aquellos hechos o personas de las que no se habla en la familia (excluidos, "ovejas negras", abortos, secretos de familia...). No interesan aquí descripciones psicológicas ("mi madre era autoritaria", "mi padre me pegaba", etc).

Con tantos temas que quiero arreglar / sanar en mi vida , ¿ por cuál empiezo ??

Es importante que elijas bien tu tema (aquello que te causa sufrimiento continuado y que se repite en tu Vida .

Imagina que tienes un lámpara mágica y puedes pedir lo que más deseas en este momento , ¿ que es ?

Cuando llega el momento de hablar con Montse y através de la ayuda de los Guias , sabemos que constelar para encontrar el nudo energético para soltar , para sanar.

¿Qué debo hacer tras una Constelación?

Normalmente descansar y reponer la energía movida durante 20 a 30 minutos. No hay que hablar ni pensar en ellas . Por respeto al alma y familiar de los demás constelados , tampoco se debe hablar de esas constelaciones.

 Sería  como si plantamos una semilla y estamos cada día levantando la tierra para ver si crece. Al cabo de 2-3 meses , entonces si se desea , ya puede comentar lo que desee.

"Las Constelaciones actúan cuando uno las deja exactamente de la manera en que las vio. Cualquier discusión sobre su contenido destruye la imagen.

Tampoco es adecuado que queremos " consolar" o dar más información de lo que hemos sentido a la persona que ha constelado y en la que hemos participado como " representante ".

 La persona, el constelado es fuerte. Quien intenta consolar, es débil. Éste es en realidad quien no soporta el dolor del otro. Porque en el fondo no quiere consolar al otro, sino que utiliza al otro para consolarse a sí mismo.

No hay que interferir. Y eso es válido para todo este trabajo. La persona misma tampoco debe actuar inmediatamente tras una Constelación. Así no funciona. La imagen tiene que descansar en su alma. A veces durante mucho tiempo. Y uno no hace nada para cambiar. Las imágenes ya actúan, simplemente estando. Y al cabo de un tiempo en el alma se reúne la fuerza necesaria para hacer lo correcto. Aquello que es correcto y bueno será diferente de lo que uno ahora acaba de ver. El alma de la persona sabe mucho más todavía y al final uno sigue a su propia alma y así tiene plena fuerza.

Por tanto, no sigue ni al terapeuta ni tampoco a esta imagen. Uno sigue a su alma. Pero esta imagen ha impulsado algo en su alma que posteriormente hace posible el actuar.(Bert Hellinger)

¿ Cuando puedo volver a Constelar ?

Para otro tema , cuando quieras , si es para profundizar con el mismo tema , por lo menos 2 o 3 meses.

¿ En qué me beneficia asistir como participante ?

La energía de sanación llega a todos, los que asistimos, en mayor o menor medida nos sentimos identificados con el mismo problema a resolver y las personas a las que estamos representando , algo nos están marcando en nuestro interior.

Ej.una mujer abusada hace la representación de un hombre abusador , un hijo hace el papel de una madre etc...esto nos ayuda a ver , a sentir...que sienten los demás. Es un gran aprendizaje muy  sanador y liberador.

El problema es que normalmente esos " trapos sucios " quedan en casa con manchas difíciles de limpiar , por eso " algo huele mal "en nuestra vida .Con las Constelaciones " limpiamos " toda la herencia y linaje familiar.

Unas veces no se necesitará nada más , otras veces , las constelaciones te ayudarán a través de una serie de acontecimientos...que tu vida empiece a moverse , liberse y sanar.

Unas veces la curación será completa, en otros casos...se habrá mejorado considerablemente.

¿qué se puede constelar?

Aquí puedes ver solo algunos de los ejemplos con los cuales se pueden trabajar , pero en realidad...es todo lo que tu alma desee.

Enfermedades físicas; esclesoris, fibromialgia, cáncer, migrañas , abortos, diabetes, hipertensión, sida, dolor de espalda, de piernas , obesidad, sordera , problemas visión, artritis, artrosis, esguinces , roturas , lesiones que cuestan de curar etc

En constelaciones vemos como la " enfermedad " es un " maestro para esa persona y el resto de la familia " , cuando los alumnos aprenden la lección , empiezan a vivir de otra forma por que cambian sus emociones y su mente...el maestro /la enfermedad...empieza a alejarse.

 

Enfermedades mentales: trastornos depresivos, intentos de suicidio o pocas ganas de vivir, anorexia, bulimia, adicciones , abusos sexuales , maltrato psicológico o físico , abusos a escolares , adultos o empleados...

Relaciones familiares: problemas con los hijos , con las parejas , con los padres...o querer mejorar el vínculo con ellos ,

separaciones o no encontrar la " pareja ideal " , enganches energéticos con ex-parejas....

Historias repetivas: traiciones, estafas en herencias o negocios, abandonos, incomunicación, problemas judiciales, Auto-boicoteo , envidias , problemas económicos permanentes , dificultad para cobrar trabajos realizados ,falta de reconocimiento , frenos en cualquier parcela de la vida...

Otras temas a sanar:  visión de universos paralelos o muertos , problemas sexuales, asesinatos, familiares recluidos, muertes prematuras... falta de energía , miedos en general ( al agua , a la oscuridad, al silencio , a la soledad, a estar en grupo o en pareja etc )  insomnio...apatía...exceso de orgullo, problemas ocasionados por fanatimos ideológicos o religiosos, Liberación, Reconexión Familiar ,Paz Espiritual.  

Todo aquel que esté en el camino del crecimiento personal no debe dejar de experimentar al menos una vez en su vida una constelación familiar pues todo tenemos algo que sanar de nuestros orígenes familiares o del sistema familiar.

18Sep
El AGRESIVO VERBAL

                                   El AGRESIVO VERBAL               
 

      

 

  Según el psicólogo Bernardo Stamateas  los agresivos son  personas difíciles, complicadas, personas que minuto a minuto obstaculizan nuestra vida, que parece que encuentran placer  en hacernos difícil  nuestro trabajo  o convivencia.

Sus respuestas agudas y filosas, nos dejan mudos, “sin palabras”.

Estas personas producen gran desgaste energético  a quien trata con ellos, al estar pensando frases como “¿cómo se levantará hoy? ¿ tendrá hoy buen ánimo?.

Son personas de nuestro entorno, como jefes, compañeros, parejas, etc.

Así que vivimos pendientes de las emociones ajenas  y supeditando nuestro  bienestar y humor  al trato que los otros quieran darnos.

Porque hagas lo que hagas , digas lo que digas esta persona siempre dirá “NO”, lo que nos genera la eterna pregunta de qué hemos hecho mal.

Caracteristicas del Violento Verbal

-      Es mordaz , intimidante , ofensivo y su objetivo siempre  es desperar el miedo y el temor de otros garantizándose así el poder y autoridad.

-      Es sarcástico e iracundo con acoso verbal capaz de en segundo cambiar tu paz y tranquilidad  en un campo de batalla.

-      Su deseo es hacerte sentir poca cosa, incapaz, débil e inseguro. Y el que lo sabe todo es él. Y hagas  lo que hagas encontrará motivos para discutir y crear conflictos.

-      Su objetivo será confundirte y hacer pasar lo normal por anormal  y viceversa.

-      Tratará por todos los medios de intimidar  y coartar tus expresiones.

-      El conoce bien los efectos de sus gritos y que creando ese miedo logra que te encierres en ti mismo.

-      Siempre estará a la defensiva con lo que te atrevas a responderle.

-      Sabe que no es querida ni aceptada , y por eso tratará de mostrar su enojo y resentimiento, llamando tu atención con ira, maltrato y violencia verbal , incluso física.

-      Siempre tratará de hacerte perder la paciencia con todo tipo de estrategias.

-      Siempre tendrá una visión personal de los hechos, y dirá “ a mi nadie me tiene que decir que tengo que hacer , yo tengo mi visión”.

-      Ambivalentes y cambiantes en sus relaciones , puedes ser su amigo mientras le sirvas en su objetivo, si le dices que no intentará boicotear todo lo que antes le parecía maravilloso.

 

Usará:    Los gritos.

              La incontinencia verbal.

              Los  malos tratos.

              La desvalorización continua de los otros.

Sus rasgos de personalidad son:

-      Iracundo.

-      Sarcástico.

-      Manipulador.

-      Ambivalente.

-      Inestable.

Y todo lo que diga, hasta una adulación la hará en tono  irónico emitiendo mensajes confusos y conversaciones difíciles de sostener. Un día te ama y al otro instante te odia. En un momento puede decirte que eres la mejor y única persona en su vida  y al poco te dice que eres inservible e incapaz.

El estar atento/a a que decir, como tratarlo , como estará hace que te olvides de tu trabajo qué has de hacer , abandones tus tareas y desenfocas tus metas.

Estrategias del violento Verbal

1.-A todo dirá “NO”, para llevar el control.

Ej ¿te puedo ayudar? .y responde “no”.

¿Necesitas algo? Y su respuesta es “NO”.

Este comportamiento le hace ser difícil en las relaciones interpersonales. Es persona negativa que cualquier proyecto o iniciativa quiere paralizarla.

2.-El tono de voz:

Intimidante  que genera en los otros un constante rechazo y falta de interés de todo lo que viene de su parte. Pues necesita respeto, sumisión y miedo.

3.-la postura y gestos :

Serán también elementos que le acompañaran a su tono verbal.

Como tratar a un Violento verbal

Lo primero es evitar el conflicto y el enfrentamiento, así como logar que el agresivo quede libre de su ira y pueda así discernir su dificultad, sus conductas, lo conflictos que los originan y entonces resolverlos.

Siempre se debe ser prudente, ser razonable  y pensar antes de hablar y así desconfíe y no nos vea como su enemigo sino su aliado.

Lo importante es relacionarnos lo mejor posible con ellos y si es por ejemplo compañero de trabajo , poder relajarnos y optimizar el resultado.

Sería bueno utilizar una serie de palabras como :

 -¡Hola!

 - Gracias.

 -Por favor.

 -Todo lo que hagas te saldrá bien.

 - Tú puedes.

 -Eres Capaz.

 - Confío en ti.

 - Sé que puedes hacerlo.

Por tanto uso de  frases cortas y palabras simples y poder crear un clima y ambiente favorable.

Con una respuesta hábil se podrá estar en su territorio sin estar lastimado, respondiéndole con algo incoherente, sin sentido  y no dando valor a la agresión.

No permitas que nada ni nadie te ofenda, él debe saber que tú te respetas, y que bajo ninguna circunstancia  permitirás su abuso y maltrato. Por tanto no pierdas la calma.

Debes tener en cuenta que:

1.-Se indiferente, haz como si  el otro no existiese, de esa forma el no vendrá a entrometerse en tu vida. La indiferencia permite levantar un muro contra el cual ni el miedo ni el enojo logrará convertirse  en parte de tu vida

2.-Date tu tiempo : No tomes decisores bajo presión  , ni con enojo e irá  o tristeza. Todas las emociones son pasajeras, piensa y luego actúa.

3.-Controla las acciones  para crear nievas emociones. A veces la emoción parece incontrolable  pero se puede hacer con voluntad y autodominio, para generar nuevas y positivas sensaciones.

De todos modos si la demanda que te hacen es justa  y correcta:

1.- Admite tu equivocación.

2.-Manifiesta que has aprendido con la experiencia.

3.-Di, lo que harás de modo diferente en el futuro para evitar que se vuelva a dar.

8 PRINCIPIOS PARA SALIR DE LA AGRESIÓN VERBAL

Si sabes cual es tu posición nadie podrá lastimarte y las palabras de los demás sólo serán eso “palabras”.

1.-En el área en la que te agreden emocionalmente verás mejoras del 100% cada vez que lo hagan y salgas airoso  de ese ataque verbal, habrás salido fortalecido y habrás crecido.

2.-Los manipuladores te ayudarán a entrar en un nivel  en el cual nadie más podrá herir tu corazón. Ellos no pueden hacernos abortar nuestro futuro, sino que es el anuncio de lo que está por llegar.

3.-La agresión indica que el sueño y el éxito se activaron en tu vida, haciéndote madurar en tu vida , y logrando autoridad de carácter  para lograr tu éxito.

4.-Hay que agradecer a los agresores  porque nos enseñan  con quien debemos juntarnos.

5.-Los agresores deben recordarte que no hay que agradar a todos.

6.-la agresión verbal  es la indicación de que lo ilimitado para ti lleva tu nombre. Una palabra  podrá herirte pero servirá para que te expandas, y te recuerde que siempre hay más.

7.-La agresión verbal será un indicativo de quiénes  serán los que te acompañarán hasta la meta a recorrer los últimos metros.

8.-la agresión verbal extenderá tu mente o la limitará según la proceses pues lo que intentan es bloquear tus sueños  y que te rindas.

7Ago

20 CONSEJOS PARA CONSEGUIR EL  BIENESTAR EMOCIONAL

 

22Jun
EL DESCALIFICADOR

 

EL DESCALIFICADOR  (serie “emociones” para constelar en tu vida)

Muchas personas desperdician a diario minutos y horas de su tiempo tratando de descalificar a todos aquellos que se encuentran a su alrededor.Parece que disfrutan al menospreciar y rebajar a los demás.

Tiene como objetivo controlar la autoestima de su victima, hacerle sentir “nada”, ante los demás ,para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo.

Si se hace algo lo descalifica y si  no se actúa, juzga por no hacerlo. Son los que hoy te endiosan y mañana te bajan del pedestal en un instante, desestabilizando y robando los sueños del que descalifica,

Pretende que se viva desconfiado, que se sienta inseguro y hacer depender de sus palabras y opiniones.SU idea es tener control  y poder sobre  las emociones , el alma y la  razón .

 

¿cómo reconocer a un descalificador y evitar salir herido?

Las estrategias del descalificador son:

1.-se esconde tras una mascara con el papel de amigo, compañero y a veces hasta de hermano.

2.-Finge estar interesado en lo que haces, pero en su mente esta el deseo de sacar provecho de lo que trabaja.

3.-Es irónico y sarcástico: mediante indirectas e insinuaciones y te hace creer que lo que se está haciendo no es del todo bien, influyendo negativamente en la energía y en la motivación que se pone en el proyecto.

4.-Vive usando una lupa para ver en detalle los defectos ,para luego usarlos en su favor , y así poder desvalorizarte en el momento más indicado, siendo así su presa y su victima.

5.-Trata por todos los medios de reducir tu estima y tu valor a cero, para poder aumentar su valor. Si tu mermas el se puede hacer grande.

6.-Está atento a las quejas que haces de ti mismo, para sacarlas en el momento oportuno para menoscabarte.

7.-Agigantará tus errores  y tus fracasos, y reduce al mínimo tus éxitos.

8.-En algunos momentos intentará ser un ángel ,no le importa decirte ser “tu hermano”, para darte una estocada en el momento final.

9.-Vivira escondido detrás de una máscara para jugar mejor así su juego, ocultando su mal humor, su irritabilidad y falta de dominio por no poder presentarse como es. Su propia vulnerabilidad le aterroriza.

10.-Su objetivo es tener poder y control con todo cuanto le sucede y a los que están a su alcance

11.-Sólo él tiene razón y conoce a la perfección  todos los temas y asuntos que puedan tratarse.

Son personas que solo pretenden hacerte difícil la convivencia, sienten que cuanto más control tienen más satisfacción tienen.

Su mentalidad es avasallante y precisa, muy observadores , detallistas a la perfección de cada uno de tus actos  para poder así determinar donde hacer diana cin sus dardos.

Si no cumples sus exigencias te hace la vida imposible , y no se siente culpable de nada. Su agresividad con el tiempo irá en aumento con el tiempo .

Y Claro “en un momento determinado esa agresión se volverá contra ellos, se convertirá en una depresión llena  de culpas que desembocará luego en una enfermedad psicosomática”.

Se puede contagiar , al tomarse tiempo de conocerte , poco a poco, encontrará la forma de satisfacer tus necesidades , de ofrecerte paz y cooperar contigo, y  una vez que le das tu confianza , sean sus palabras y decisiones las que determinen tu vida. Y sentirás que gracias a esa persona eres lo que eres  y pasarás al servilismo .Esta situación  llevará a una frustración  y desvalorización  lo que hará que te equivoques más a menudo  y con el tiempo te puedes convertir en un agresor  donde pensaras que el mundo  comienza y termina en cada uno.

Lo que nos dice que un descalificador , fue en su vida descalificado y hace de su vida este “modus operandi”

Por tanto la persona con necesidad de mostrar poder  sólo es el resultado de una autoestima baja , herida , que encuentra  valor en sí misma hiriendo y lastimando a otro. Utilizan  la exageración de si mismo  para superar la inferioridad.        

ELIGEN LA MASCARA DEL EGO ELEVADO ( en lo social, familiar o profesional).

 

Proyectan en los otros las frustraciones  e inseguridades que no les permitieron crecer ni desarrollar su potencial y sus sueños.

 

Pero ni tu destino ni el mío es tener que convivir con personas  cuya meta  es limitarnos  y lastimarnos , ni tampoco podemos ser sus socorristas.

El descalificador es un simple niño asustado que va reprimiendo y rechazando todo lo que la vida le tenía preparado.

Las  palabras del descalificador

Lo primero que hacemos al escucharlas es decirnos que tienen de verdad o no esas palabras, y le damos más valor a lo que dice el descalificador que a nuestras convicciones y acciones.

Sus palabras cada vez hacen más hueco en nosotros y ocupan un lugar prioritario, estas palabras son como:

-        No sirves.

-        No puedes.

-        ¡Ten cuidado!

-        No seas tonto.

-        No te muestres débil.

-        Eres rebelde.

-        Es demasiado para ti.

-        Cállate la boca.

-        Eres culpable de lo que pasa.

-        ¡qué incapaz!

La ley de la concentración  establece que : “más se piense en una cosa, más se hace parte de la realidad”. Y en lo que pienses de ti mismo es en lo que te convertirás.

Analiza tus pensamientos y que tienes dentro de ellos, porque un pensamiento verdadero más otro aumenta la autoestima y cambiará el poder de las decisiones y el valor.

¿Cómo controlar al descalificador?

1.-Se puede confrontar , pero eso no dará buen resultado ,él siempre se las arregla para salir ileso de la situación  y hacer que te quedes con toda la culpa y la responsabilidad del asunto. Te puede decir: “¿de dónde has sacado esa idea de que yo te estoy usando?, Yo soy tu amigo y nunca te utilizaría”, con una voz dulce y llorosa. Lo que esto te haría sentir culpable y con angustia y remordimiento , sintiendo que has pensado mal, lo que ocasionará que tome más control de tu mente.

2.- Otro método es actuar como él ,pero es entrar en la misma dinámica.

3.-Sólo si conseguimos el control de nuestra vida, de nuestras emociones y contamos hasta “3” antes de empezar a hablar sabremos controlas esas manipulaciones emocionales.

Claves para tratar a un descalificador

1.-No lo contradigas :  el detesta ser confrontado, es vengativo y si lo humillas, no lo perdonará nunca.

2.-No te enfrentes a él en público: Esta humillación  no la olvidará nunca.

3.-Acércate al descalificador: no seas su amigo, sólo acércate, para que no te hiera. Se sutil, pequeñas conductas y gestos hacen grandes cambios.

4.-Míralo y sonríe:  si estáis en un grupo  y lo primero que hace es ponerse a discutir contigo para demostrar su poder, debes mirarlo con cara de nada , sonreírle  y darle a entender que lo ahs escuchado, para asi revertir la situación de tensión.

NO caer en su juego y no  ceder a sus golpes bajos.

 

Recuerda, es pasado solo es pasado y te quedan los mejores años para vivir si eras capaz de dejar el pasado atrás y recuperar tu ESTIMA y darle valor a tus SUEÑOS y a tu VIDA.

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OPINIÓN DE LOS CLIENTES

De las 596 evaluaciones recibidas, aquí tienes el desglose:

PUNTOS FUERTES DEL EXPERTO

Calidad de la atención : Bien

Calidad de la respuesta : Bien

Capacidad de escucha : Bien

Relación calidad / precio : Bien

CLASIFICACIÓN DE LAS OPINIONES:

Experto preferido
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4 votos de preferencia en Julio
Muchisimas gracias por todo. me ha encantado la consulta. ya te ire contando...
Cliente : neck31SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Eres una excelente vidente, perdóname por no dejar el comentario antes, me...
Cliente : ross07SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Me dijiste como me sentía ...dijiste todo como estaba todo muy concreta ......
Cliente : lobo.6SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Eres la mejor vidente, tarotista que me ha encantado. Todo, todo lo que me...
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Muy acertada! Además de excelente consejera, seguire muy bien sus consejos y...
Cliente : roxy.1SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Gracias por tus consejos y como puedo comprobar con los expertos consultados...
Cliente : bienesSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Shailan muchas gracias por tus consejos, de verdad me impresiona tu talento,...
Cliente : celma6SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Antes de nada quiero darle las gracias de corazón por poder tener la...
Cliente : ycxvxbSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Agradezco la franqueza de Shailan, te dice lo que ve aunque no se ajuste a lo...
Cliente : wengobSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Es una estupenda guía muy buena en lo suyo, por como analiza las cosas, por...
Cliente : nalla1SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Me ha gustado mucho la conversación con Shailan , me ha ayudado el trabajo...
Cliente : cloevaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Si lo que vas buscando son cuatro predicciones analíticas a corto plazo de...
Cliente : tormanSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Muy acertada en la descripción de la situación actual. Tranquila, sincera y...
Cliente : nalla1SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Aunque sea lentamenten, lo vamos logrando poco a...
Cliente : mayorcSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Es las que más detalles da en todos los aspectos y sobre todo no duda en nada.
Cliente : mar.21SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Fué muy cordial pero a mi entender se extendió demasiado...
Cliente : mcobarSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Para mi poder hablar con Shailan. Ya o es como su fuera mi tarotista. Es...
Cliente : ycxvxbSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Como amiga, como persona, como ser humano, es excepcional, me aporta la...
Cliente : wengobSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Shailan es muy buena en lo que hace además siempre dice la verdad, da en el...
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Es una buena guía y consejera, ayuda cuando no veo las cosas claras, me...
Cliente : nalla1SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
la verdad es que no me apetece mucho en este momento compartir mi...
Cliente : unakitSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
La verdad es que sí que dice muchas cosas y muy deprisa, por lo que cuesta...
Cliente : tormanSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
La consulta es impresionante y original. Y las cosas que me dijo y como me...
Cliente : tormanSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Acertada en el análisis de la situación, cálida en sus palabras, sabia en...
Cliente : initiaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Es un encanto, ha descrito muy bien mi situación, es persona es muy afable y...
Cliente : loths2SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Es empática, honesta, espontánea....es una buena amiga que te da su apoyo...
Cliente : wengobSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
porque es una profecional y me a ayudado tanto con mis problemas y mis dudas.
Cliente : anamarSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Y que decir de Shailan, ella tan linda y a pesar que a veces pienso que la...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Ha dado en el clavo, ha sido muy atenta ,llamaré para mas cosas puntuales,...
Cliente : chocolSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Comparto con ud. la misma experiencia enriquecedora cada vez que la he...
Cliente : mayorcSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Shailan va rapidamente a la contestación de la consulta. Ha visto muy bien...
Cliente : cloevaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Hace unos días consulté por mis problemas con mi pareja, me pareció...
Cliente : fimperSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Como siempre muy atenta conmigo no importa cuanta veces la llame siempre...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
A partir de la consulta pongo mis ideas en orden para establecer prioridades...
Cliente : pazi22SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Gracias por ser como eres conmigo ha sido el tiempo consultandote y siempre...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
She's amazing! Sus consejos, sus palabras para levantarme el animo, todo...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Es una suerte poder consultarle mis dudas, gracias por estar ahí y por...
Cliente : wengobSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Shailan es maravillosa una gran vidente la recomiendo con la seguridad de que...
Cliente : anamarSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Me encantó hablar con ella,. Aclaró mis dudas, me da consejos para intentar...
Cliente : loths2SHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Ha sido largo el camino consultando a ella y siempre la pega. Sus consejos y...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Porque a pesar de que la llamo y escribo tanto siempre, pero siempre ha...
Cliente : lolitaSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
Hola shailan, acertaste! Dijiste k me daria destino en el concurso de...
Cliente : acarmeSHAILAN SHAILAN VIDENCIA Y TAROT
  
PARA MI SHAILAN SIEMPRE SERA MI FORTALEZA MI VITALIDAD Y MI ILUSION DE SEGUIR...
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